Lora jak i czym uzyskujesz taki subtelny,lekki efekt fal na wlosach? Bardzo mi sie to podoba a juz nie mam pomyslu,masz tak naturalnie czy wiazesz je jakos,zasypiasz w wilgotnych czy moze za pomoca lokowki? Ps:mimo iz wolalam to jak wygladalas tamtego lata i wolalam ciuchy,ktore tam prezentowalas to i tak chce zebys byla moja stylistka haha a tak serio to masz cudowna figure i zawsze milo tu zagladnac popatrzec na taka piekna dziewczyne :*
Laura ile masz cm w biodrach? super masz figurę po tych ćwiczeniach, ja dzisiaj 1szy raz byłam na treningu interwałowym i ledwo co doszłam do domu, też się dzisiaj nauczyłam poprawnie robic squaty (przenosić ciężar na pięty) haha! pozdrawiam
OMG, szczena do samej ziemi haha! nogi <3 Laura, jakie ćwiczenia wykonujesz??? kawał dobrej roboty!!!:D myślałam nad takim strojem, jednak plany wycieczkowe kierują mnie w stronę oceanu, a w przeszłości przekonałam się, że tam przyda się jednoczęściowy strój haha (choć łowienie tego dwuczęściowego było dość śmiesznym przeżyciem, muszę przyznać – ekshibicjonizm pierwsza klasa haha) p.s: Laura, mogłabyś zdradzić jakiej firmy farbę fryzjerka Ci nakładała? o kolor to już nie pytam, bo pewnie jakaś mieszanka;)
na początku tego typu treningi były dla mnie bardzo męczące i ledwo łapałam oddech po zajęciach, bolała mnie głowa a później się przyzwyczaiłam, to jest kwestia czasu 🙂 około 90
Laura, a robisz cos na cellulit? Czy nie masz takiego problemu? Bo ja nie moge sie go pozbyc pomimo tego, ze jestem szczupla, bardzo zdrowo jem, cwicze i go masuje 🙁
o boze dziewczyno!!!!!!!! masz przepiękną figurę, zazdroszczę bardzo bo można katować się cwiczeniami i być szczupłym ale takiej genetyki to nie będę już miała 🙁 Idealne proporcje.
Z samym cellulitem nie miałam problemu, ale uda i tyłek wyraźnie ujędrnily sie po miesiącu regularnych ćwiczeń. Z tego co wiem da sie pozbyć przez ćwiczenia, moze ktoś poradzi
też dzisiaj tak zdychałam, ogólnie to w tamtym roku strasznie się denerwowałam jak nie nadążałam na zajęciach w grupie, albo nie umiałam czegoś zrobić i przestałam chodzić na siłke, a teraz się nie poddaję i cwicze na tyle na ile mnie stać, pozdrawiam 🙂
Białe dżinsowe spodnie, fason culotte – co założyłabyś do nich? Błękitna koszula, beżowy top John Patrick, cienka beżowa bluzka w prążek? Co o tym myślisz? Co proponujesz? Co jeszcze można dobrać?
przysiady ze sztangą! 🙂 różne rodzaje. do tego wykroki najlepiej z hantelkami. no i jeść dużo białkowych produktów, żeby mięśnie miały się z czego budować
nie, po prostu staram sie nie jesc zbyt duzo makaronow, bialego pieczywa i ziemniakow. nie jem ciezkich rzeczy na noc, jem duzo salatek (bardzo lubie), ogolnie bardzo rzadko jem slodycze, no tylko latem lody, bo uwielbiam, ale nie zamierzam sobie odmawiac. nie pije slodzonych napojow itp. 🙂
dzieki dziewczyny! cwicze ale nic to nie daje, wody pije ok 2,5 l dziennie. Zaciekawil mnie ten nabial, fakt od jakiegos czasu go unikam wiec zobaczymy czy z czasem cos to da 🙂
46 odpowiedzi na “Crochet bikini”
cudowna figura bez dwóch zdań!
PS czy to Ty śmigałaś dziś na rowerze po wrocławskim rynku? razem z przyjaciółką miałyśmy wrażenie, że Cię minęłyśmy 🙂
HOT! 🙂 Super wyglądasz, masz piękną figurę!
Lora jak i czym uzyskujesz taki subtelny,lekki efekt fal na wlosach? Bardzo mi sie to podoba a juz nie mam pomyslu,masz tak naturalnie czy wiazesz je jakos,zasypiasz w wilgotnych czy moze za pomoca lokowki?
Ps:mimo iz wolalam to jak wygladalas tamtego lata i wolalam ciuchy,ktore tam prezentowalas to i tak chce zebys byla moja stylistka haha a tak serio to masz cudowna figure i zawsze milo tu zagladnac popatrzec na taka piekna dziewczyne :*
jaki masz obwód w talii? :>
umarlam i jestem w niebie <3
Laura ile masz cm w biodrach? super masz figurę po tych ćwiczeniach, ja dzisiaj 1szy raz byłam na treningu interwałowym i ledwo co doszłam do domu, też się dzisiaj nauczyłam poprawnie robic squaty (przenosić ciężar na pięty) haha! pozdrawiam
OMG, szczena do samej ziemi haha! nogi <3 Laura, jakie ćwiczenia wykonujesz??? kawał dobrej roboty!!!:D
myślałam nad takim strojem, jednak plany wycieczkowe kierują mnie w stronę oceanu, a w przeszłości przekonałam się, że tam przyda się jednoczęściowy strój haha (choć łowienie tego dwuczęściowego było dość śmiesznym przeżyciem, muszę przyznać – ekshibicjonizm pierwsza klasa haha)
p.s: Laura, mogłabyś zdradzić jakiej firmy farbę fryzjerka Ci nakładała? o kolor to już nie pytam, bo pewnie jakaś mieszanka;)
dziękuję! 🙂 Joico, z serii szamponów bez amoniaków,
na początku tego typu treningi były dla mnie bardzo męczące i ledwo łapałam oddech po zajęciach, bolała mnie głowa a później się przyzwyczaiłam, to jest kwestia czasu 🙂 około 90
ostatnio jak mierzylam wymiar do kostiumy kąpielowego miałam 62
same się tak kręcą jak umyję wieczorem i pójdę spać, baaardzo dziękuję! 🙂
dziękuję! tak, bardzo możliwe, jeżeli w białej sukience to ja 🙂
Boże, co ćwiczysz? jesteś wprost idealna!
nieee, ale dziękuję! 🙂 squaty, pump, abt i cwiczenia aerobowe/obwodowe typu chodakowska
Laura, a robisz cos na cellulit? Czy nie masz takiego problemu? Bo ja nie moge sie go pozbyc pomimo tego, ze jestem szczupla, bardzo zdrowo jem, cwicze i go masuje 🙁
który to model? (nazwa) ?
pierwsze zdj niekorzystne, te majty w tylku;p ale reszta mega, szkoda ze buzi nie widac
pięknie wyglądasz!
o boze dziewczyno!!!!!!!! masz przepiękną figurę, zazdroszczę bardzo bo można katować się cwiczeniami i być szczupłym ale takiej genetyki to nie będę już miała 🙁 Idealne proporcje.
Z samym cellulitem nie miałam problemu, ale uda i tyłek wyraźnie ujędrnily sie po miesiącu regularnych ćwiczeń. Z tego co wiem da sie pozbyć przez ćwiczenia, moze ktoś poradzi
Wlasnie wykorzystałam cały transfer i mam tylko bardzo wolny internet, wiec teraz niestety nie znajdę
Idealnych na pewno nie mam, ale dziękuje!! 🙂
okej, przypomnę się znowu 🙂 miłego wieczoru!
Lau, jakie ćwiczenia polecasz na tyłek? nie chcę schudnąć tylko powiększyć:)
Podpisuję się pod komentarzem u góry. Wow, wyglądasz po prostu bosko. 😀
Fuuuuuuuuck yeah!
x
Znowu mnie zachwyciłaś, tyle piękna w jednej osobie!
DLaczego masz majtki wsadzone w tyłek? Oo
sprobuj odstawic nabial (nie mylic nabial z bialkiem)
Ten stroj wrzynający się w dupe wygląda conajmniej obrzydliwie
Laura, widziałaś moze gdzieś fajne obudowy na iphona?
http://www.cosstores.com/pl/Women/Sale/Overlap_v-neck_dress/239674-29064840.1#c-22755 jak Ci się podoba?
też dzisiaj tak zdychałam, ogólnie to w tamtym roku strasznie się denerwowałam jak nie nadążałam na zajęciach w grupie, albo nie umiałam czegoś zrobić i przestałam chodzić na siłke, a teraz się nie poddaję i cwicze na tyle na ile mnie stać, pozdrawiam 🙂
ćwicz, a cellulit zniknie 😉 Też miałam ogromny, i zanim się obejrzałam 3 miesiące i cellulitu nie ma ;_)
Pij dużo wody! Mi to bardzo pomogło 🙂
Białe dżinsowe spodnie, fason culotte – co założyłabyś do nich? Błękitna koszula, beżowy top John Patrick, cienka beżowa bluzka w prążek? Co o tym myślisz? Co proponujesz? Co jeszcze można dobrać?
kiedy odpowiesz na komentarze z poprzednich postów?
Laura, masz jakąś określoną dietę? W sensie ile mniej wiecej posiłków jesz i co jesz?
przysiady ze sztangą! 🙂 różne rodzaje. do tego wykroki najlepiej z hantelkami. no i jeść dużo białkowych produktów, żeby mięśnie miały się z czego budować
ja najbardziej lubię te skórzane, ktore mozna kupic na stronie apple
super 🙂 ubralabym się tak, to tez pierwsze zestawy, jakie przychodzą mi na myśl. jeszcze cienki sweter z odslonietymi ramionami
nie kupilabym, nie podoba mi sie zbytnio
nie, po prostu staram sie nie jesc zbyt duzo makaronow, bialego pieczywa i ziemniakow. nie jem ciezkich rzeczy na noc, jem duzo salatek (bardzo lubie), ogolnie bardzo rzadko jem slodycze, no tylko latem lody, bo uwielbiam, ale nie zamierzam sobie odmawiac. nie pije slodzonych napojow itp. 🙂
dzieki dziewczyny! cwicze ale nic to nie daje, wody pije ok 2,5 l dziennie. Zaciekawil mnie ten nabial, fakt od jakiegos czasu go unikam wiec zobaczymy czy z czasem cos to da 🙂
A wiesz, że jazda rowerem po wrocławskim Rynku jest zabroniona?
Jeśli ćwiczenia, dieta i picie dużych ilości wody nie pomagają, radzę przebadać nerki.